EMS Antrenman

EMS Nedir?

Elektrikli kas uyarılmasının kısaltılmışı EMS, elektriksel akımlar sayesinde bütün büyük kas gruplarını uyararak istediğiniz görünüme çok daha kolay ulaşmanıza yardımcı olur. Alışılmış egzersizlerde beynin kaslarınıza göndermek zorunda olduğu sinyaller EMS sayesinde dışarıdan yapılır ve kasılma seviyesi artar. Bu sayede kasın gelişim süreci çok daha kısalırken sizin, alışılmış bir antrenmandan 6 saatte aldığınız etki sadece 27 dakikada gerçekleşmiş olur.

EMS fitness, alışılmış antrenmanlarda harekete geçirilmesi güç olan en derin kas gruplarına da davetiye gönderir. Özel EMS antrenman elbisesi sayesinde 10 ana kas grubu aynı anda çalışırken en derin kas fibrilleri de uyarılarak bu çalışamaya dahil olurlar. Normal bir antrenmandan en derin kas gruplarına ulaşmak için onlara oldukça fazla yük bindirmek zorunda kalırsınız ki bu da kısa bir süre sonra eklem ve omurlarınızda sakatlanmalara sebep olabilir. Ancak EMS sporu ile bunu başarmak hem kolay hem de risksizdir.

× Nasıl yardımcı olabiliriz?